Ես 40 տարեկան տղամարդ եմ, ով ութ տարի օգտագործել է ծանոթությունների հավելվածներ և հանդիպել է մոտ 100 տարբեր կանանց, չհաշված նրանց, որոնց հետ նոր զրուցել եմ։ Ոչ ոք, կարծես, հարաբերություններ չի ուզում։ Բոլորը կոտրված են, այդ թվում՝ ես։

Որոշ կանայք մերժում են ինձ, իբր, որովհետև ես խնդրում եմ հաշիվը կիսել երկրորդ հանդիպման ժամանակ, առաջինին վճարելուց հետո։ Ոմանք մերժում են ինձ, որովհետև ես երեխաներ եմ ուզում, իսկ նրանք՝ ոչ։ Ոմանք ինձ ասում են, որ ես լավ տղամարդ եմ, որից հետո ես այլևս նրանցից լուր չեմ ստանում։ Ես երբեք ոչ մեկին չեմ լքել, բայց մերժել եմ նաև մի քանի լավ մարդկանց։ Ես փորձում էի ճիշտ բան անել՝ առաջնորդվելով մտքով ու սրտով։ Պարզվում է՝ բոլորը քիմիա են փնտրում և չեն գտնում։ Այսպիսով, ես փորձեցի կանանց հետ հանդիպել առանց հավելվածներ օգտագործելու։ Իմ ընկերները ամուսնացած են կամ երկարատև հարաբերությունների մեջ են և, ցավոք, չգիտեն որևէ մեկի, ում հետ կարող են ինձ համապատասխանեցնել։ Երբ ես ավելի երիտասարդ էի, աշխատում էի մեծ ընկերությունում և գնում էի տնային երեկույթների։

Հիմա ես ինքնազբաղված եմ, և ընկերներս մանկական երեկույթներ են կազմակերպում։ Այնպես որ, ես այդքան էլ հաճախ չեմ հանդիպում միայնակ կանանց։ Բայց ես գնացել եմ բարեր և համարձակորեն զրուցել այն կանանց հետ, որոնց սիրահարվել եմ։ Երբեմն դա իսկապես ստացվում է՝ մենք շփվում ենք, իսկ հետո գնում ենք ժամադրության։

Բայց նա կարող է ինձ պարզապես սիրել մասնագիտորեն կամ որպես ընկերուհի. հնարավոր է, որ նա արդեն հարաբերությունների մեջ է։

Ես աշխատում եմ երկար ժամեր և հազվադեպ եմ նոր մարդկանց հետ հանդիպում։ Շաբաթը մեկ անգամ մասնակցում եմ հասարակական միջոցառումների, բայց հաճախ դա ավելի շատ նման է ցանցային կապերի ստեղծմանը։ Ես նաև փորձել եմ արագ ժամադրություններ, բայց ապարդյուն։

Գոնե հավելվածներում բոլոր կանայք միայնակ են, ինչը լավ սկիզբ է։ Բայց անցյալ տարի սքայփինգի, զրուցելու, հանդիպելու, մերժելու կամ հիմնականում մերժվելու քայքայիչ ակտիվությունը չափազանց շատացավ, և ես մտածեցի ինքնասպանության մասին։

Ես ջնջեցի հավելվածները՝ ինքս ինձ ջնջելու փոխարեն։ Կցանկանայի, որ կարողանայի ինձ թույլ տալ խորհրդատվություն, բայց դա չափազանց թանկ է, և NHS-ի խոսակցական թերապիաները, կարծես, նախատեսված են նրանց համար, ովքեր ինձանից ավելի շատ են դժվարանում, ինչը հասկանալի է։

Ես ուզում եմ սեր գտնել և փորձել երեխաներ ունենալ, քանի դեռ ուշ չէ։ Ես կգնահատեի ձեր խորհուրդը։


Ինձ ինչ-որ բան զարմացրեց ժամադրությունների հավելվածների հետ կապված-և սա ասում եմ վախով, բայց դրանք իրական կյանքում հանդիպումներից ոչնչով չեն տարբերվում այնքանով, որքանով մարդիկ երբեմն կարծում են, որ պատրաստ են հարաբերությունների, բայց ենթագիտակցորեն իրականում այդպես չէ։ Հետաքրքիր է, թե հնարավո՞ր է, որ դա դուք լինեք։

Ես խոսեցի Սյուզաննա Աբսեի հետ, ով զույգերի հոգեվերլուծական հոգեթերապևտ է և «Պատմիր ինձ ճշմարտությունը սիրո մասին» գրքի հեղինակը։

«Ծանոթությունների հավելվածների աշխարհը հայտնի է իր մարտահրավերներով», - ասում է նա: «Ակնհայտ է, որ դուք վիրավորված և հիասթափված եք այդ փորձից: Իրականությունն այն է, սակայն, որ Մեծ Բրիտանիայում մարդկանց մոտ 8%-ն այժմ իրենց երկարաժամկետ զուգընկերներին գտնում է այս կերպ, և որքան մեծ եք, այնքան ավելի հավանական է, որ դա տեղի կունենա»:

Անմիջական ֆիզիկական գրավչությունը հիանալի է, բայց հնարավոր է, որ ժամանակի ընթացքում քիմիան նույնպես զարգանա, եթե մարդը հետաքրքիր է։

Թեև ճիշտ է, որ ծանոթությունների հավելվածներում մարդիկ (հիմնականում) միայնակ են, սա նաև խիստ լարված միջավայր է։ Ինչպես ասում է Աբսը. «Մարդիկ կարող են շատ անհանգստանալ մերժումից, ուստի խուսափում են հետաքրքրություն ցուցաբերելուց»։

Աբսը հարցնում է, թե արդյոք «բաց սրտաբացությունը և բարեկամություն փնտրելու պատրաստակամությունը իրականում նույնքան կարևոր են, որքան քիմիան։ Իհարկե, անմիջական ֆիզիկական գրավչությունը հիանալի է, բայց գուցե քիմիան նույնպես ժամանակի ընթացքում զարգանա, եթե մարդը հետաքրքիր է և, ամենակարևորը, հետաքրքրված է քեզնով։ Այլ կերպ ասած, դա երկկողմանի է՝ դու՞ք հետաքրքիր եք։ Հետաքրքրվա՞ծ եք նրանցով, ում հետ հանդիպում եք»։

Հետաքրքիր է, թե արդյոք դուք կմտածե՞ք ձեզ հետաքրքրող մի բանով զբաղվելու՝ որևէ գործունեության մասին, և այն որոշ ժամանակով զուգընկեր փնտրելուց առաջ դնելու մասին, որպեսզի դուրս գաք այն իրավիճակից, երբ թվում է, թե ամեն ինչ միայն աշխատանքի կամ զուգընկեր գտնելու մասին է։ Աբսեն մեկ այլ կետ է նշում. «Հետաքրքիր է, թե արդյոք դուք պայքարում եք թույլ դեպրեսիայի դեմ», - ասում է նա։ «Դուք կարող եք հակված լինել նվազագույնի հասցնելու և լռեցնելու ձեր զգացմունքները, քանի որ այն միտքը, որ ինքնասպանության զգացումը ձեզ չի կարող որակավորել NHS թերապիայի աջակցության համար, պարզապես սխալ է»։

Ես ինքնասպանության մասին բոլոր հիշատակումները շատ լուրջ եմ ընդունում: Խնդրում եմ, դիմեք ձեր ընտանեկան բժշկին և բացատրեք, թե ինչպես եք զգում: Աբսեն նաև առաջարկում է խմբային թերապիա, որը կարող է օգնել մեզ տեսնել, թե ինչպես ենք մենք շփվում ուրիշների հետ և «շատ ավելի մատչելի է»: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար կապվեք Խմբային վերլուծության ինստիտուտի հետ:

Մեր արժեքի և ինքնագնահատականի զգացումը կարող է ուժեղացվել զուգընկերոջ կողմից, բայց, ի վերջո, դա պետք է գա ներսից։ Ես կանխազգացում ունեմ, որ եթե դուք նախ կարողանաք լուծել այս խնդիրը, մնացածը կարող է հաջորդել։


Մեծ Բրիտանիայում և Իռլանդիայում սամարացիների հետ կարելի է կապ հաստատել 116 123 անվճար հեռախոսահամարով կամ jo@samaritans.org կամ jo@samaritans.ie էլեկտրոնային հասցեներով: ԱՄՆ-ում կարող եք զանգահարել կամ հաղորդագրություն ուղարկել ինքնասպանությունների կանխարգելման ազգային գծին՝ 988 հեռախոսահամարով, զրուցել 988lifeline.org կայքում կամ HOME հաղորդագրությունը ուղարկել 741741 համարին՝ ճգնաժամային խորհրդատուի հետ կապվելու համար: Ավստրալիայում ճգնաժամային աջակցության Lifeline ծառայությունը 13 11 14 հեռախոսահամարով է: Այլ միջազգային օգնության գծեր կարելի է գտնել befrienders.org կայքում:

Ամեն շաբաթ Աննալիսա Բարբիերին անդրադառնում է ընթերցողի կողմից ուղարկված անձնական խնդրին։ Եթե ցանկանում եք Աննալիզայից խորհուրդ ստանալ, խնդրում ենք ուղարկել ձեր խնդիրը ask.annalisa@theguardian.com հասցեով։ Աննալիսան ցավում է, որ չի կարող անձնական նամակագրություն վարել։ Հաղորդագրությունները ենթակա են մեր կանոններին և պայմաններին։ Աննալիզայի փոդքասթի վերջին եթերաշրջանը հասանելի է այստեղ։

Այս հոդվածի վերաբերյալ մեկնաբանությունները նախապես մոդերացվում են՝ հոդվածում բարձրացված թեմաների շուրջ քննարկումը շարունակելու համար: Խնդրում ենք հաշվի առնել, որ կայքում մեկնաբանությունների հայտնվելը կարող է կարճատև ուշացում լինել: